Wie ich zum Pilates kam

 

Pilates ist für mich viel mehr als eine Trainingsmethode. Denn es ist auch mein ganz persönlicher Weg, den ich gerne mit dir teilen möchte. Als Kind diagnostizierte man bei mir eine Hüftdisplasie (Fehlstellung). Deshalb hatte ich ab meinem 19. Lebensjahr immer wieder mit starken Schmerzen zu kämpfen. Als gebürtige Salzburgerin lebe ich seit 2002 in Wien, und mein damaliger Beruf als Visagistin und Friseurmeisterin verschlimmerte das Ganze noch. Ich habe viele Methoden ausprobiert, und es war ein langer Prozess, bis ich gelernt habe, meine Schmerzen und Grenzen zu respektieren und zu akzeptieren.

 

Von der Schmerzpatientin zur Trainerin

Wie es mir heute damit geht? Ich bin dadurch gewachsen und sogar dankbar. Denn mein Leidensweg führte mich sozusagen von Pontius zu Pilates. Und das war dann endlich genau das Richtige. Denn mit Pilates und Spiraldynamiktraining schaffe ich es seitdem, nahezu schmerzfrei durchs Leben zu gehen. Schon nach wenigen Trainingseinheiten stellte ich deutliche körperliche Verbesserungen fest.

Angespornt von diesen Erfolgen, habe ich 2011 den Entschluss gefasst, auch anderen Menschen mit dieser tollen Trainingsmethode zu helfen. Ich begann meine Ausbildung bei "Pilates System Europe" und bin seit meinem erfolgreichen Abschluss als diplomierte Pilates-Trainerin für Menschen da, die ihren Körper besser kennenlernen und etwas verändern möchten. Seither habe ich unheimlich viel über Zusammenhänge der funktionellen Anatomie gelernt und bin heute in der Lage, Bewegungsabläufe ganzheitlich zu erfassen und sie gemeinsam mit dir zu optimieren. Seit 2013 profitierst du darüber hinaus von meiner Zusatzausbildung Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate, die meine Pilates-Stunden bereichert und vielfältiger macht. Mein Beruf ist also auch meine Berufung. Das bereitet mir jeden Tag unendlich viel Freude und Dankbarkeit und ich bin immer mit ganzem Herzen dabei, wenn ich dich bei mir im Pilates-Studio ein Stück deines Weges begleiten kann.

 

Mein Pilates

Was mein Pilates einzigartig macht? Ich habe durch meine eigene Schmerz-Geschichte viel gelernt und gespürt. Daraus durfte ich wachsen. Und ich weiß, dass es nie zu spät ist, sich zu verändern. Dass man immer groß denken darf. Auch wenn du vielleicht gerade Schmerzen hast und am Verzweifeln bist, gibt es trotzdem Hoffnung, dass es wieder besser werden kann. Schmerz ist ein Signal deines Körpers, dass etwas aus dem Lot geraten, etwas zu viel geworden ist. Und das können wir gemeinsam herausfinden. Mein Pilates gibt dir die Leichtigkeit und Kraft zurück. Du entdeckst deinen Körper neu und lernst, ihm wieder zu vertrauen.

 

Mein Werdegang   

                                     

2018	Spiraldynamik® "Wirbelsäulen Statik aus dem Lot"  Spiraldynamik® "Becken in Nöten"  Tapekurs  SE Somatic Experiencing Ausbildung/Traumatheraphie nach Peter Levine Level Basic
2017	Spiraldynamik® Level Intermediate Dr. Dispenza Advanced Meditationsworkshop Wifi Erfolg durch Mentale Stärke Palpieren der Muskeln/Anatomie in vivo Spiraldynamik® Das Becken, stabile Mitte
2016	Spiraldynamik® "Kiefer, Nacken, Schulterschmerz" bei Maria Theres-Holzinger Spiraldynamik® "Fussfehlstellungen" bei Christian Heel Wifi Wien "Entspannung schaffen" Dr. Joe Dispenza "Meditationsworkshop" Pilates als ergänzende Bewegungsmethode zur Therapie bei orthopädischen Erkrankungen
2015	Erste Hilfe Kurs für Pilates Trainer  Anatomiefortbildung "künstliche Gelenke" Osteoporose Workshop
2014	Spiraldynamik® Intermediate Specific Ausbildung bei Christian Heel (Zürich) Skoliose Weiterbildung mit Karin Rosmann-Reif "Modifikationen im Pilatestraining" Anatomiefortbildung "Das Wunder Mensch"
2013	Spiraldynamik® Basic Ausbildung bei Ekkehard Hager (Salzburg)
2011/2012	Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Pilates System Europe unter der Leitung von Anna Schrefl Level Basic, Intermediate, Advanced für Matte, Reformer, Cadillac, Chair, High und Low Barrels, Ped a Pull Fundamentals Seminare in den Bereichen Franklin Methode und Rolfing