Was ist Spiraldynamik®?
Die einfachste Antwort lautet: Spiraldynamik ist eine Gebrauchsanweisung für den Körper.
Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, aus dem sich der koordinierte Gebrauch des Körpers ableiten lässt. Spiraldynamik® eignet sich für fast alle Beschwerden des Bewegungssystems. Anatomisch belastende Bewegungsmuster im Alltag oder bei sportlichen Aktivitäten führen über die Jahre hinweg zu chrinischen Symptomen, wie Muskelverspannungen, Schmerz und frühzeitiger Abnützung. Das Ziel besteht darin, sich im Alltag anatomisch wieder gesund zu bewegen. Diese neuen Bewegungsmuster werden gezielt in den Alltag integriert, zB.: beim Aufstehen, Stehen, Gehen. Gesunde Bewegung wird so verständlich und lernbar. Das Konzept lässt sich auf den ganzen Körper anwenden, sei es Beschwerden an den Füßen, Knien, Hüfte, Wirbelsäule bis hin zu den Schultern und den Armen.
Je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer.
Hier ein Erklärungsvideo zu Sprialdynamik®